小暑是24節(jié)氣中的第11個(gè)，在每年的7月7日或8日，這一天太陽到達(dá)黃經(jīng)105度。暑表示炎熱的意思，古人認(rèn)為小暑期間還不是一年最熱的時(shí)候，故稱小暑。小暑時(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪；一年中最強(qiáng)勁的熱力不斷醞釀。小暑的標(biāo)志：出梅、入伏。天氣開始炎熱，但還沒到最熱，江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期。

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小暑時(shí)節(jié)人體陽氣最旺盛，天氣炎熱，帕金森患者腠理開泄，易出汗多，消耗大。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽”，帕金森患者在小暑易感覺到心煩不安疲倦乏力，故此時(shí)帕金森患者應(yīng)注意固護(hù)心陽，平心靜氣?！鹅`樞·百病始生》曰：“喜怒不節(jié)則傷臟”。這是因?yàn)槿梭w的情志活動(dòng)與內(nèi)臟有密切關(guān)系，有一定規(guī)律。不同的情志刺激可傷及不同的臟腑，產(chǎn)生不同的病理變化。

帕金森患者養(yǎng)生之道，以平為期，喜過則傷心，心傷則心跳神蕩，精神渙散，思想不能集中，甚則精神失常等。心為五臟六腑之大主，一切生命活動(dòng)都是五臟功能的集中表現(xiàn)，而這一切又以心為主宰，有“心動(dòng)則五臟六腑皆搖”之說，然而，心神受損又必涉及其他臟腑。在情志方面，喜為心之志，這“喜”是在不過的情況下舒緩緊張的情緒，使心情舒暢氣血和緩。

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暑氣多與濕氣結(jié)合，濕邪阻滯脾胃，則多出現(xiàn)脾胃不適，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，故帕金森患者應(yīng)注意脾胃的調(diào)護(hù)，素有寒濕的帕金森患者，可適當(dāng)服用生姜、紅茶等溫補(bǔ)脾胃，可使身體多出汗排除寒濕之氣，盡量少食生冷瓜果，損傷脾胃陽氣。出汗后可多飲用酸梅湯補(bǔ)充陰液。此時(shí)皮膚湊理開泄，盡量少用空調(diào)。暑過后,氣溫高、濕度大。

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久置露天里的木料，如椅凳等，經(jīng)過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經(jīng)太陽一曬，溫度升高，便會(huì)向外散發(fā)潮氣，在上面坐久了，能誘發(fā)痔瘡、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等疾病。

（作者：馬羽、湯濤  審校：楊媛   編輯：方樂）